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1997年乙级联赛,北区第二,成绩仅次于长春亚泰,时任主帅洪元硕,主场八大处北京军区体育场。当年乙级联赛决赛阶段,1\4决赛负于成都五牛,冲甲未果。1998年乙级联赛北方赛区,投入重金却不见起色,一度排名第四,俱乐部忍无可忍,罢免了洪元硕的帅印。

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小前锋的进攻要求进攻的手段多 既要能突破也要能跳投 突破很重要 因为小前锋要通过突破来给内线造成杀伤给后卫腾出进攻空间 投篮以中距离投篮为主三分球为辅助得分手段 小前锋的中投很重要的甚至比突破上篮还重要 中距离投篮能力是非常重要的。

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在一条直线上,两臂摆动协调有力,助跑开始时上体前倾约30度,助跑中上体逐渐挺直,起跳时上体与地面基本垂直。4、助跑的准确性 按照自己的步点助跑,助跑的步幅与节奏必须平稳以保证起跳脚能准确的踏上起跳板。为了检查准确性,可以在助跑的起动处和最后5~6步处设置一个标...

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中文名朴信惠 外文名ParkShin-Hye 别名先锋惠、兰迪信惠、惠惠 国籍韩国 民族朝鲜族 星座水瓶座 血型A型 身高168cm 体重50kg 出生地光州 出生日期1990年2月18日 影视成就2003年SBS演技大赏“童星奖”、2007年MBC演艺大赏女...

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中文名李知恩 外文名IU(아이유)、이지은(Lee Ji En) 别名李智恩 国籍韩国 民族朝鲜族 星座金牛座 血型A 身高162cm 体重43kg 出生地国首尔特别市 出生日期1993年05月16日 音乐成就MAMA颁奖礼最佳女歌手奖(2次) 职业歌手,演员...

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